Виявляється благотворний вплив лазні на шкіру і здоров’я людини оцінили вже в давнину. Сьогодні багато спа-центри надають таку послугу як купання в лазні, а деякі можуть собі дозволити таку розкіш, як мати власну лазню. Але крім самої лазні необхідно мати аксесуари, необхідні для належного використання її переваг.

Содержание
  1. Що нам дає лазня?
  2. Традиційні дерев’яні аксесуари
  3. Металеві і кольорові
  4. Що входить в комплект?
  5. Зволожувачі і шапочки

Що нам дає лазня?

Регулярне відвідування лазні дає ефект у вигляді красивої і пружної шкіри, поліпшення самопочуття, і поліпшення кровообігу. Перебування в лазні очищає організм від шлаків, загартовує, підвищує імунітет, а алергікам допомагає зменшити дискомфорт.

Все це відбувається завдяки тому, що під час перебування в сауні організм сильно нагрівається, таким чином можна лікувати навіть сильну застуду. Для отримання відповідних ефектів слід відвідувати лазню хоча б раз в тиждень, втім, у випадку з фінською сауною, відвідувати її частіше ніж два рази на тиждень не бажано. За майже кожен день ми можемо бувати в биосаун, де температура нижча, тому її дія м’якше.

Традиційні дерев’яні аксесуари

У лазні не обійтися без зграї і черпака, яким набирають воду для поливання каменів. Традиційні дерев’яні відро (зграя) для лазні виглядає як з російської казки: виготовлений з дощок хвойних порід, армоване дерев’яними стрічками, і повністю екологічно чисте, натуральне. Комплект з дерева (зграя + черпак) в інтернет магазині товарів для лазні «DOMIVKA.ua» можна придбати приблизно за 1000 гривень.

Металеві і кольорові

Відро для лазні може виглядати більш сучасно, коли зроблено, наприклад, з алюмінію, міді або нержавіючої сталі. Алюмінієві відра для лазні мають гарний сучасний дизайн, дерев’яну ручку, і ви можете купити їх в різних кольорах: журавлинний, оранжевий, коричневий. Таке «сучасні» відерце «DOMIVKA.ua» коштує близько. 600 грн.

Що входить в комплект?

Обладнання для лазні краще всього купити в комплекті. Комплект аксесуарів найчастіше включає в себе:

  • відерце з ківш,
  • термометр-гігрометр,
  • пісочний годинник і часто ефірні масла, які зазвичай використовуються в сауні.
Гігрометр призначений для вимірювання температури та вологості повітря. Пісочний годинник показує час, який ми проводимо в лазні, а це дуже важливо, адже перед входом в сауну необхідно зняти годинник (тому що ми можемо отримати опік розігрітим металом), тому ми повинні мати якійсь інший прилад для вимірювання часу.
Зверніть увагу! У фінській сухий лазні, де температура доходить до 100 градусів за Цельсієм, не можна перебувати довше ніж 12 хвилин.

Зволожувачі і шапочки

У лазні дуже корисні також зволожувачі та інгалятори , допомагають ароматизувати повітря. Зволожувач для сауни, як правило, має кілька рівнів кам’яного або керамічного контейнера, який ми вкладаємо в камері печі між камінням і вливаємо в нього воду і ароматичні масла. Завдяки цьому повітря в сауні набуває додаткові лікувальні властивості, стає приємніше і запашні.
Не обійтися в лазні і без баной шапки. Варто відзначити, що останнім часом популярні повстяні шапочки для сауни які захищають голову, волосся і їх коріння від надмірного перегріву. Варто подумати про покупку такої шапочки, тим більше, що ми можемо обирати серед чудернацьких фасонів і різних кольорів.
Наявність власної сауни дає розкіш використовувати її в будь-який час, після процедури краще охолонути, а потім прийняти душ поперемінно холодний і гарячий. Це зміцнює здоров’я і очищаючу дію сауни.