Велосипед вважається оздоровчим та спортивним механізмом, здатним транспортувати водія в будь-яку точку міста чи околиці. У певному сенсі це відгомін тих часів, коли люди їздили в каретах на конях і тільки винаходили перші механізми для самостійного управління. Перші креслення з подобою велосипеда можна знайти в середньовічних архівах Європи. Тоді здебільшого механізм поєднувався з шкіряними ременями, а покришки також складалися з склеєних смуг шкіри.

Чому корисно їздити на велосипеді?

Сьогодні велосипед вважається спортивним спорядженням для активного відпочинку і подорожей з друзями. Всі молоді люди прагнуть придбати велосипеди у Дніпрі або іншому великому місті. Тут є спільноти велосипедистів. Нині ця субкультура активно розвивається. Періодично в компаніях організовують далекі подорожі або місцеві змагання.

Крім спілкування та активного відпочинку велосипед дає величезні переваги у підтримці здоров’я. Якщо їздити правильно дотримувати всі правила, уникати аварій і водіння в неадекватному стані, можна здорово зміцнити імунітет, опорно-руховий апарат і м’язи. Особливо корисний велосипед для м’язів спини і живота. Зміцнення ніг, рук та інших частин відбувається за рахунок постійного маневрування.

Велосипед допомагає скинути зайву вагу, прискорити обмін речовин, отримати пристойну дозу кисню в процесі їзди. Як відомо, саме насичення киснем визначить настрій і метаболізм людини. Однак для оздоровлення необхідно дотримувати правильний режим харчування і занять. Про це можна детально дізнатися на медичних сайтах. Що ж стосується режиму поїздок, то він залежить від обраного типу спортивної їзди.

Які типи спортивної їзди сьогодні популярні?

Велосипеди можна розділити на кілька основних і найбільш популярних видів. Це прогулянкові, міські, спортивні та екстремальні моделі. Прогулянковий і міські велосипеди придатні для невеликих поїздок з метою перетину відстані і кардіо тренування. Для спортивних занять набувають велосипеди шосейного, гірського та екстремального типу. Трюкові велосипеди купують при певних навичках акробатики. Це найбільш небезпечний вид спорту, що вимагає багаторічної підготовки.

Торгова марка «Бигмарт» виділяє наступні кілька видів популярної спортивної їзди: змагання на треку, гонки на шосе, поїздки по бездоріжжю (крос-кантрі), гірські прогулянки. Екстремальні види включають:

  • флетленд,
  • фрістайл,
  • даунхіл і фрірайд.

Перший тип – їзда по рівній землі. Другий – вільна манера, третій – спуск на швидкості, останній – вільна їзда.

Найбільш стародавнім видом вважають гонку на шосе. Цей вид спорту з’явився в позаминулому столітті разом з велосипедом. Умовою змагання є висока якість асфальтового покриття на дорозі. Підвид стилю – гранд тури, відомі й популярні в Європі.

Гонки на треку – рух по кільцю з твердим покриттям. Дистанція може становити до 40 км. Тут важлива швидкість прибуття гонщика.

Крос-кантрі являє поїздки до сільської місцевості з пагорбами і дрібними перешкодами.

Фрірайд вимагає агресивної їзди по дикому бездоріжжю. Тут є стрибки та інші акробатичні трюки. Їзда проходить по ярах і всім складним точках ландшафту.

Фрістайл і флетленд допускають використання велосипеда BMX. Це спокійні кардіологічні види спорту і одночасно віртуозні стрибки, рухи з настрою водія. Цей вид спорту вважається кращим для розвитку нових стилів. Сьогодні в ньому активно формуються нові напрямки.

Користь та види спортивної їзди!

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: