Инфракрасная сауна — это современное решение, которое постепенно заменяет традиционные паровые сауны. Как следует из названия, основным механизмом действия являются инфракрасные лучи. Ик сауна, несмотря на то что ее называют открытием последних лет, известна уже более 50 лет. Патент на цирконий-керамические обогреватели в 1965 году был выдан доктору Тадаси Исикава. До 1979 года тепловые системы на основе радиаторов доктора Исикавы использовались только врачами в Японии. Только после истечения срока действия патентной защиты они были введены в публичное использование.
Принцип работы и характеристики ик саун
Источником тепла инфракрасной тепловой системы является песок, нагреваемый помещенной в него катушкой электрического сопротивления. Все это закрыто длинной тонкой циркониевой керамической трубкой (керамические радиаторы) или стальной трубкой, покрытой тонким слоем керамики. Кварцевые радиаторы — новинка, они испускаю радиацию похожую на солнечную.
Уникальность инфракрасных саун в том, что более 80% энергии, проникающей в наше тело, преобразуется в тепло, нагревая его «изнутри», и только менее 20% инфракрасной энергии нагревает воздух. В традиционной сауне используются косвенные методы нагрева (воздушные потоки, затем теплопроводность), что, в свою очередь, вызывает прямой контакт горячего воздуха с кожей, а затем нагревание тела «извне». Низкотемпературные сауны (инфракрасные кабины) получают все больше и больше сторонников не только в Европе, но и в России. Сегодня каждый россиянин без труда может купить современную ик-сауну в интернете на сайте компании «КедрПром» https://kedrprom.ru. К главным причинам популярности инфракрасных саун стоит отнести:
- пользоваться низкотемпературными банями может практически каждый без возрастных ограничений;
- можно использовать с одеждой (актуально для спортсменов);
- использовать их можно при открытой двери (инфракрасные кабины не доставляют проблем людям с клаустрофобией или одышкой);
- они отлично подходят для сжигания жировой ткани;
- инфракрасные сауны сравнительно небольшие — в большинстве случаев это сауны сидячие, реже лежачие;
- для установки и использования саун требуется общедоступное напряжение 220 В (более крупные модели 400 В);
- сауны готовы к работе через несколько минут (традиционные сауны через 0,5–1 час);
- низкое энергопотребление делает их очень экономичными.
Благодаря своей универсальности низкотемпературные сауны имеют самый широкий спектр применения: от спортивных клубов, фитнес-центров, салонов красоты, тренажерных залов, реабилитационных кабинетов и санаториев до домашних бань и ванных комнат.
Для изготовление большинства современных и качественных моделей ик саун используется кедр (сибирский, белый, канадский). Древесину кедра перед производством помещают в специальные сушильные шкафы, в результате чего она теряет влагу и ее потом «не крутит» при использовании сауны. Кроме того, на ней полностью отсутствуют сучки и занозы. Это делает инфракрасную сауну из кедра покупкой на всю жизнь. Кедр также обладает дополнительными преимуществами: он устойчив к механическим повреждениям, содержит бактерицидные и противогрибковые масла. Приобрести инфракрасную сауну из сибирского кедра вы можете в компании «КедрПром» т: 8 (383) 213-59-85.
Для создания ик-саун также используется пихта. Такая кабина не имеет запаха и особенно рекомендуется для ароматерапии. На протяжении десятилетий этот материал использовался для изготовления обычных саун и бань.
Инфракрасная сауна — применение
Инфракрасное излучение — это электромагнитное излучение с длиной волны от 780 000 до 1 000 000 нанометров. В солнечном спектре на его долю приходится около 42%. На протяжении многих лет инфракрасное излучение используется в физиотерапии, пластической хирургии, ортопедии, реабилитации и спортивной медицине.
Инфракрасное излучение вызывает положительные изменения в организме человека за счет проникновения в глубокие ткани. Для оптимального эффекта в обычных саунах необходима температура 80-100 ° C. Благодаря инфракрасному излучению оздоровительный эффект потоотделения достигается при температуре 35-45 ° C, без излишней нагрузки на сердце, кровеносную систему и дыхательные пути.
Существует три диапазона инфракрасного ИК-излучения:
- ИК-A — короткие волны (0,76 — 2 мкм) — самые глубокие, проникают до 5 мм вглубь кожи.
- ИК-Б — средние волны (2 — 4 мкм) — тепло достигающее дермы.
- ИК-C — длинные волны (4 — 10 мкм) — поглощаются внешними слоями кожи (эпидермисом).
В инфракрасных саунах устанавливают инфракрасные обогреватели трех типов:
- керамические;
- углеродно-магниевые;
- кварцевые (стекло).
Разница между ними заключается в типе материала, из которого изготовлен излучатель, типе отражателя и, прежде всего, в спектре излучаемого инфракрасного ИК-излучения.
Типы радиаторов:
- Керамический обогреватель — тип ИК-Б излучения. Температура отражения высокая. Рекомендуемый температурный диапазон: от 40 до 45 ° C.
- Углеродно-магниевый обогреватель — излучение происходит на большой площади. Приятная низкая температура, рекомендуемый диапазон температур от 40 до 45 ° C.
- Кварцевый (стеклянный) обогреватель — методы излучения ИК-A, Б, С. Воздействие очень похоже на солнечное излучение.
Лечебный эффект: преимущества и показания
Учеными доказано, что нагревание инфракрасными лучами приносит пользу при различных недугах и заболеваниях:
- Снимает боли различного происхождения, в том числе:
- боли в спине, вызванные стрессом, переутомлением, ревматизмом, дегенеративными заболеваниями;
- боли в суставах, вызванные интенсивными упражнениями, травмами и повреждениями мягких тканей, ревматическими заболеваниями, дегенеративными заболеваниями, радикулитом;
- менструальные боли, вызванные спазмом репродуктивных органов;
- боль, связанная с ожогом, параличом лицевого нерва;
- боль воспалительного и ишемического происхождения и невралгия.
- Повышает растяжимость коллагеновых тканей:
- ткани, нагретые до 45 ° C, а затем растянутые, демонстрируют неэластичное постоянное удлинение около 0,5-0,9%, которое остается после устранения растяжения, чего не происходит в тех же тканях при растяжении при нормальной температуре ткани. Таким образом, 20 сеансов могут привести к увеличению длины нагретых и растянутых тканей на 10-18%. Этот эффект особенно важен при работе со связками, сухожилиями.
- Снижает жесткость суставов:
- При ревматизме суставов пальцев зафиксировано снижение жесткости на 20% при 45 ° C по сравнению с 33 ° C, что идеально соответствует как субъективным, так и объективным наблюдениям жесткости. Любой жесткий сустав и утолщенная соединительная ткань должны реагировать аналогичным образом.
- Используют в терапии рака:
- Это новая экспериментальная процедура. В некоторых случаях при правильном использовании имеет большие перспективы. Ученые США предпочитают тщательный мониторинг температуры опухоли.
- Увеличивает кровоток:
- Нагревание мышц приводит к усилению кровотока, аналогичному тому, который возникает при физических упражнениях. Повышение температуры вызывает усиление кровотока и непосредственное расширение капилляров, артерий и вен, возможно, в результате прямого воздействия на их гладкие мышцы.
- Потеря веса:
- Во-первых, потоотделение и использование энергии, необходимой для потоотделения, а затем непосредственное выделение жира.
- Ускоряет лечение многих заболеваний, в том числе такие как:
- повреждение мягких тканей;
- паралич лицевого нерва;
- радикулит;
- острый и хронический артрит;
- подагрический артрит;
- ревматоидный артрит (ревматизм);
- послеоперационные спайки, инфракрасное лечение оказалось настолько успешным, что время пребывания в стационаре сократилось на 25%;
- спазмы и менструальные боли;
- воспалительная и ишемическая боль и невралгия;
- заболевания периферических сужений;
- язвы ног и пролежней;
- геморрой;
- диабет;
- варикозное расширение вен;
- мышечные спазмы на скелетном, суставном или невропатологическом фоне;
- менопауза…
- Снижает негативные последствия стресса, а именно:
- обладает антидепрессивным действием
- снимает усталость, нервное напряжение, плохое настроение.
- Улучшает внешний вид кожи, поэтому рекомендуется:
- для профилактика и терапия целлюлита;
- кожные заболевания, такие как микозы, крапивница, экзема, псориаз, угри;
- ожоги;
- пролежни..
Обратите внимание! Не пытайтесь самостоятельно лечить какие-либо заболевания с ик-сауны без прямого медицинского наблюдения.
Противопоказания
Не рекомендуется применять глубокий прогрев при следующих заболеваниях:
- надпочечниковая недостаточность;
рассеянный склероз; - острая травма сустава (до 48 часов после травмы или после исчезновения покраснения);
- гемофилия или склонность к кровотечению;
- беременность.
Особую осторожность следует проявлять при использовании глубокого нагрева при хирургических имплантатах, силиконовых имплантатах и при приеме фармакологических препаратов, включая различные виды мазей, гелей и лечебных кремов. Всегда после предварительной консультации с лечащим врачом !!!
Краткие сведения для тех кто хочет сбросить лишний вес
ИК сауна сжигает 900–2400 калорий за один сеанс в 30 минут!
Вот сколько калорий обычно сжигает человек с массой тела 75 кг за 30 минут физической активности:
- Гребля (максимальное усилие)
- 600
- Плавание (ползание)
- 300
- Бег трусцой
- 300
- Теннис (быстрая игра)
- 265
- Рубить дрова
- 265
- Велоспорт (15 км / ч)
- 225
- Гольф (без тележки)
- 150
- Боулинг
- 120
- Ходьба (5 км / ч)
- 150
_