У ході дослідження було з’ясовано, що жінки, які займають посади на виробництвах з важкою фізичною працею або у військовій сфері діяльності, поступово втрачають жіночу чарівність, стають грубими, різкими, і навпаки, представниці творчих професій і ті, хто любить займатися рукоділлям для душі, виявляють велику врівноваженість. Насправді монотонні, і постійно повторюючі рухи не тільки заспокоюють, стимулюють чутливі точки на кінчиках пальців, тим самим позитивно впливають на емоційне тло, репродуктивну систему організму і на роботу багатьох життєво важливих органів, що позитивно позначається і на самопочутті, і на зовнішньому вигляді.
У чому користь регулярного заняття хенд мейд?
Спокій і умиротворення. Життя сучасних жінок – повний аврал. Робота, діти та чоловіки, домашні клопоти, стреси, безліч обов’язків і невідкладних справ, в результаті яких нервова система знаходиться на межі. Тут на допомогу прийдуть матеріали для творчості, наприклад, шерсть для валяння https://100idey.com.ua/valjannja-ua/sherst-dlja-valjannja-ua, трикотажна пряжа для в’язання та спиці, з якими вийдуть стильні вироби, виконані своїми руками, бісер, волосінь або дріт, декоративна стрічка і так далі. 
Гармонія із собою.
Зазвичай нам рідко вдається побути на самоті, помріяти, розслабитися, а займаючись точковим розписом, скрапуванням або якщо купити акрилові фарби для промальовування картини в техніці «вільний живопис» прислухатися до своїх думок, визначити відповідь важливе питання, зайнятися побудовою планів на найближче чи далеке майбутнє.
Декор будинку та подарунки.
Результатами вашого рукоділля можна сміливо прикрашати житло і підносити ексклюзивні авторські штучки як приємні сюрпризи, особниво незабаром в нагоді будуть новорічні фигурки з пінопласта https://100idey.com.ua/osnovi-ta-instrumenti-ua/zagotovki-z-pinoplastu-ua/figurki-z-pinoplastu-ua. 
Слід в історії.
Напевно, ви зберігаєте бабусині роботи у вигляді килимків, покривал і серветок і теж зможете розраховувати на збереження особистих виробів вашими дітьми та онуками. Нехай ви і не зробите серйозний внесок у світову історію декоративно-ужиткового мистецтва, але в сімейну історію, однозначно. 
Додатковий заробіток.
Багато хто продає вироби ручної роботи за хороші гроші, часом, і закордон. Займатися рукоділлям можна на професійному рівні та перетворити хобі на прибутковий бізнес, приділяти рукотворній праці кілька годин після закінчення основної роботи, а можна творити під час декретної відпустки.
Особистісний розвиток.
Займаючись рукоділлям, ми можемо здобути нові безцінні навички, набуваємо почуття смаку, бачення композиції, уміння поєднувати в одній роботі цікаві прийоми з різних технік та матеріалів. Вміння та знання зможемо пізніше передати дітям чи проводити творчі майстер-класи для широкої аудиторії. Крім цього, регулярно займаючись рукоділлям вечорами, набагато простіше відмовитися від деяких звичок, наприклад, вечірніх та нічних перекусів, і незабаром прийти у гарну форму та підтягнуте тіло. 
Сучасне рукоділля – це просто!
Якщо в минулі часи майстрині зіштовхувалися з безліччю труднощів — доводилося самостійно ткати пряжу, добувати фарби з підручних засобів, винаходити і виготовляти допоміжні пристрої, то на прилавках магазинів можна купити все готове, у тому числі повноцінні набори, в яких вже є все необхідне. 