Уже давно бытует в народе мнение, что алкоголь это сплошное непреодолимое зло, наркотик медленного действия. Действительно, при злоупотреблении (и Министерство здравоохранения тут не врет) он очень вреден, а вот при употреблении «с умом» он может быть даже полезен. Как же пить алкоголь и быть здоровым?
Рейтинг полезных спиртных напитков
- Первое место, среди полезных алкогольных напитков, занимает вино. Именно вино, еще до нашей эры, считалось «напитком богов» и его пили только богатые люди, да и сегодня бутылка коллекционного вина может стоить целое состояние. Во время распития аристократами вина очень часто рождались знаменитые философские диалоги и трактаты. Оптимально, для здоровья, подходит красное сухое вино, которое имеет целый «букет» витаминов и полезных ингредиентов. Вино необходимо не пить, а смаковать, небольшими глотками; так же, нужно иметь настроение, истинное желание выпить вина. Стоит помнить, что белое и красное вино допускается пить в дозах, не превышающих 150 грамм в сутки.
- Второе место стоит отдать коньяку, который (опять-таки в умеренных дозах) способен повысить иммунитет. Как и вино, коньяк стоит употреблять в пределах нормы, которая составляет 50 грамм раз в неделю или по 5-10 грамм один раз в день. Второй вариант означает употребление коньяка в виде коктейля: столовая ложка качественного напитка в чай с лимоном или кофе придаст силы, здоровья и приятное ощущение.
- Третье место, среди полезных алкогольных напитков, можно отдать целому ряду алкогольных настоек. Сюда можно отнести знаменитый «Рижский бальзам», «Суктинис», «Шартрез», «Егермайстер» и другие ликеры и настойки на травах. Даже не смотря на высокий градус, данные напитки являются чрезвычайно полезными, ведь они изготавливаются по специальной технологии, настаиваются на десятках трав и имеют приятный вкус. Данные напитки-ликеры нужно употреблять довольно редко, примерно раза два в неделю, небольшими порциями (до 75 грамм).
Самое важное правило правильного и полезного употребления алкоголя — каждый напиток должен быть качественным. Ради того, чтобы выпить раз в неделю 50 грамм коньяка, можно потратить приличную сумму на дорогой коньяк марки «Люкс», чтобы по-настоящему ощутить приятный вкус качественного напитка и получить порцию витаминов.
