Якщо ми хочемо насолоджуватися красивою і здоровою посмішкою, то повинні пам’ятати про своїх яснах і піклуватися про них кожен день. Зуби це ще не все, вони впроваджуються в десна, від яких залежить їхня працездатність і стан здоров’я. Тому не слід забувати про догляд і повсякденного захисту ясен. 
Як зміцнити наші десни?
Іноді десни дуже ослаблені, що може характеризуватися кровотечею. Коли ясна кровоточать, слід звернути увагу на те, як ми чистимо зуби і наші десни. Якщо ми робимо це занадто сильно десни можуть почати кровоточити. Відповідно щітки не повинні бути занадто жорсткі. Зубна щітка повинна бути м’якою, щоб ще більше не роздратувати десни. Ми можемо також вибрати спеціальну зубну пасту, яка містить компоненти, зміцнюють ясна. Регулярне чищення і використання відповідної пасти, принесе бажаний результат.
Як лікувати ясна?
В залежності від того, з якою проблемою ми стикаємося, лікування повинно підбиратися індивідуально. Краще всього звернутися до стоматолога, щоб він порадив і прописав конкретне лікування. Для лікування використовуються відповідні зубні пасти, рідини для полоскання рота і інші засоби, які допомагають зміцнити ясна. Часто стоматолог призначає конкретні процедури, що дозволяють лікувати ясна.
Як відновити десни?
Застосування різних настоїв з шавлії (наприклад, ромашки) допомагає у відновленні ясен, коли ясна болять або сверблять. В аптеках доступні також гемостатичні мазі, які знімають подразнення і рани на яснах.
Як відновити десни?
Крім спеціальних продуктів для очищення порожнини рота, слід також пам’ятати про правильно збалансованої дієти. Дієта повинна бути багата на вітаміни K і C, які присутні в основному в плодах і овочах.
Якщо нічого не допомагає, вам потрібно візит до стоматолога.
Як зміцнити ясна при періодонтиті?
Пародонтоз-це захворювання пародонту, яке проявляється набряком ясен, які можуть кровоточити, а також неприємним запахом з рота.
- Якщо ми помічаємо в себе такі симптоми, варто почати більш ретельно доглядати за порожниною рота. Чистити 2-3 рази в день зуби по 2-3 хвилини, використовувати рідини для полоскання рота після кожного прийому їжі .
- Варто відправитися до стоматолога на видалення каменя на зубах, тому що в них розмножуються бактерії і часто викликають кровоточивість ясен, так як вони не мають, чим дихати.
- Добре, обмежити шкідливі звички, такі як: міцний кава і чай, а також куріння сигарет. Це послаблює зубний наліт.
Як правильно масажувати ясна?
Якщо у нас є проблеми з яснами, ми можемо спробувати масаж ясен. Найпростішим і найчастіше застосовуваним є масаж ясен виконується з допомогою зубної щітки. Встановіть її під кутом 45° , один раз вниз, один раз вгору по відношенню до осі зуба. Потім масажуємо десна круговими рухами.
Інші способи масажу, наприклад, стягування і розтирання ясен кінчиками пальців. Масаж ясен стимулює їх роботу.
Який вітамін діє на десни?
Якщо ми стикаємося з проблемою ясен, варто звернути увагу на вітаміни в таблетках, а краще всього вживати продукти, багаті певними вітамінами. Щоб відновити десни слід звернути увагу на вітамін С і вітамін К . Обидва вітаміни зміцнюють ясна і вони містяться в плодах і овочах — шпинат, петрушка, апельсини, мандарини.
Джерело: http://619.com.ua/
