Вчені підрахували, що середньостатистичний людина спить третину свого життя. Під час сну організм відновлює шкіру, відновлюючи втрачену енергію. У нічний час відбуваються дуже важливі процеси обміну речовин – наприклад, якщо перед сном буде зроблена тренування, спалювання жиру буде підтримуватися, так що можна схуднути без особливих зусиль. Самим важливим є психологічний комфорт. Лікарі визначили, що кращі ліки від депресії — це саме сон. 
А як спати у своєму ліжку? Це пов’язано з безпекою і відчуттям стабільності. За правилами фен-шуй ліжко не повинна бути встановлена навпроти вхідних дверей в спальню. Якщо сплять в ній дві людини, матрац повинен бути один, що сприяє довговічності відносин. Доступ до ліжка повинен бути забезпечений з трьох сторін, тому узголів’я слід поставити безпосередньо біля стіни.
Як вибрати ліжко
Ви у пошуках? Вибрати сьогодні є з чого, дивіться великий каталог двоспальних ліжок від фабрики Дрімленд на сайті компанії «8 березня». Але пам’ятайте, вибір ліжка для двох чоловік повинен бути продуманим рішенням. Її конструкція повинна бути досить міцна. Також варто задуматися над вибором ліжка з контейнером, в якому можна зберігати додаткова постільна білизна або особисті речі.
Самим головним нюансом є розмір ліжка. Ніж ширина більше, тим зручніше на ній спати. Для забезпечення зручностей однієї людини ліжко повинна мати 90 сантиметрів завширшки, а для двох підходящої буде вже 160-сантиметрова.
Не менш важлива її висота. Вставання з ліжка не повинно бути проблематичним. Висота ліжка повинна бути адаптована до зростання. У сидить на ліжку людини між його гомілками і стегном повинен бути прямий кут.
Дерев’яний каркас або сталеву?
Пам’ятайте про те, що ліжко для двох осіб повинна бути більш стабільною і каркас ліжка, повинен бути підібраний відповідним чином. Яку ж раму вибрати, дерев’яну або сталеву? Переваги і недоліки мають обидва варіанти. Який повинен бути каркас в хорошій ліжка ви можете дізнатися з відео до цієї статті.
Вибір правильного кольору є кульмінацією процесу прийняття рішення. Вибір повинен залежати від стилю, в якому оформлена спальня.
Матрац
Ліжко купують в магазинах, де продаються в основному стандартні розміри. При покупці не варто забувати про матраці який відповідає розміру ліжка. Матрац повинен бути достатньо жорстким, щоб підтримувати хребет у правильному положенні, але і відносно м’який, щоб спати було комфортно. Який краще купити матрац дивіться у відео нижче. З відео ви дізнаєтеся не тільки як правильно вибрати, але й як правильно ним користуватися і як за ним доглядати.
Підбір відповідного білизни
Постільна білизна так само важливо для якості сну як матрац. Розмір підодіяльника і простирадла повинен залежати від того, скільки людина буде спати під однією ковдрою. Якщо один то підійде постільна білизна розміром 160 x 200 див. Таким постільною білизною може користуватися і дві людини, але справжній комфорт забезпечить їм ковдру розміром не менш 180х200 см або більше.
