Коли дитина стає підлітком, все змінюється в його житті, він дивиться на світ по-іншому, має різні потреби. Насамперед, він змінюється, швидко росте, тому йому потрібні нові речі, і не тільки одяг, а й меблі. 
Кожен батько пишається тим, що його дитина росте — він стає підлітком і скоро вступить у доросле життя. Щоб забезпечити належний розвиток, необхідно подбати про його формі — швидке зростання часто призводить до появи дефектів постави. Тому дуже важливо правильно обладнати приміщення у відповідності з принципами ергономіки. Зверніть увагу на декілька елементів.
Зручне ліжко
Це основа здорового сну, а також підтримка хребта протягом багатьох годин, які підліток проводить в ліжку. Не варто економити на цьому, відвідайте інтернет магазин дизайнерської меблів Мyinterno і купіть своїй дитині не тільки гарний, але і красиве ліжко. Зверніть увагу, багато кажуть, що чим твердіше спляча поверхню, тим краще. Це міф. І дуже жорсткий, і занадто м’який матрац може пошкодити правильну поставу.
Так який повинен бути хороший матрац ?
Матрац повинен бути пристосований до ваги і висоті дитини. Найкраще щоб він сам перевірив кілька матраців і вказати той, на якому йому зручно. Нехай він полежить на боці — в цьому положенні хребет повинен бути прямим, якщо він зігнеться аркою, це означає, що матрац занадто м’який.
В положенні лежачи на спині підтримка повинна відчуватися під всією спиною, найбільший тиск, звичайно, буде над поперековою областю. Для цього необхідно провести тест. Просто вставити руку між матрацом і поперековим відділом хребта. Якщо зробити це дуже просто — матрац занадто твердий, якщо важко — поверхня занадто м’яка, а якщо рука ковзає з невеликим опором — матрац підходить.
На додаток до ступеня твердості матраца важливі також розміри ліжка. Передбачається, що дорослому чоловікові (а розмір підлітка часто дорівнює йому) досить ширини ліжка близько 90 см, але ви впевнені? Все залежить від того, як спить ваше чадо. Якщо сон спокійний і дитина прокидається майже в тому ж положенні, в якому він заснув, такої ширини може бути достатньо. Якщо він часто змінює положення, що обертається, вам потрібно вибрати більш широку ліжко, наприклад, 120 див.
Довжина матраца залежить від висоти сплячої людини і повинна бути приблизно на 25 см більше. Якщо дитина, наприклад, має зріст 175 см, матрац повинен бути 200 см завдовжки.
Добра організація робочого місця
Підліток має потребу в добре організованому робочому місці, тобто столі. Це важливо, тому що він проводить за ним багато часу: уроки, комп’ютер, на якому він грає або дивиться фільми… Тому стіл повинен мати велику стільницю, мінімум 120*60 див.
Зверніть увагу на висоту меблів. Важливо, щоб майбутній студент не нахилявся занадто низько над столом. Правильну висоту можна перевірити досить простим способом — просто нехай він сяде за стіл на зручному стільці, щоб спина була прямою, ноги вільно лежали на підлозі, а передпліччя були покладені на спинці. Якщо він сидите таким чином і всі суглоби зігнуті (коліна, стегна, лікті) утворюють прямий кут, це означає, що стіл має правильну висоту.
Важливу роль в організації робочого місця для підлітка відіграє стілець або крісло, вони повинні бути адаптований до висоті і підтримувати всі частини тіла. В цьому відношенні слід звернути увагу на наступні елементи:
- спинка повинна бути настільки високою, щоб голова могла в неї упреться, також спинка повинна бути профилирована у відповідності з формою спини, то є опуклою в поперековій області;
- сидіння має бути м’яким і таким глибоким, що сидячи на ньому, підліток міг відштовхнути тіло назад (коли коліна злегка виступають перед сидінням);
- висота крісла повинна бути регульованою, тоді можна встановити меблі в найбільш зручному положенні;
- підлокітники допомагають підтримувати правильне положення, особливо при роботі на комп’ютері, їх висота повинна бути скоригована.
Вибір правильної меблів, адаптованої до мінливих фігурі підлітка, зробить його кімнату комфортним місцем для відпочинку і роботи.
