Як вибрати орбітрек

Популярність орбітреків як і раніше росте. Не дивно, тому що вони насправді ідеально поєднують в собі одночасно велотренажер і степпер. Тренуватися на них приємно і в теж час приводитися в рух велику кількість м’язів. Включаючи ці тренування в загальний курс аеробіки, це допоможе Вам належним чином спалювати жир і схуднути швидше. Як вибрати орбітрекОрбітрек — це універсальний пристрій для вправ. Завдяки йому можна задіяти 90 % нашого тіла, у тому числі м’язи рук, спини, живота, нижніх стегон, сідниць і литок. Крім того, еліптичні руху не пошкоджує суглоби, захищає їх від пошкоджень, з якими нам доводиться мати справу. Заняття на цьому тренажері підвищує, витривалість, покращує кровообіг, зміцнює загальний стан тіла, допомагає спалювати жир, і добре знімає напругу.

Як вибрати орбітрекВирішивши купити еліптичний тренажер, Ви повинні спочатку відвідати тренажерний зал чи фітнес-клуб і подивитися, чи підходить Вам цей тип тренувань. Якщо це так, то наступний крок полягає у визначенні суми, яку ви хочете витратити на це обладнання. Тут вибір дуже широкий і залежить головним чином від призначення. Якщо ви знаєте, що ви будете використовувати еліптичний тренажер вдома часто, кілька разів на тиждень,то вибрати краще купуйте дорожчий, більш хороший бренд. Потім у вас буде впевненість, що нічого не трапиться з Вами і з ним. У цьому випадку, ціна йде рука об руку з якістю.

Зміст

  • 1 Тип гальмівної системи
  • 2 Маховик
  • 3 Ріст і вага користувача
  • 4 Вимірювання частоти серцевих скорочень і програм
  • 5 Додаткове обладнання
  • 6 Читайте також:

Тип гальмівної системи

Як вибрати орбітрекУ орбітреків є три різних гальмівних систем: механічна (найпростіша, але вона може бути галасливою), магнітна (її робота заснована на принципі магнітів, взаємодіючих з різною силою, створюючи тим самим опір) і електромагнітне (ви можете її контролювати за допомогою комп’ютера, замість звичайних магнітів електромагніт, цей тип обладнання досить дорогий). Для домашнього використання досить успішно магнітного тренажера .

Маховик

Чим вище вага маховика, тим вище максимальна навантаження (в хорошому орбітреку вона регулюється). Вага якісного маховика коливається між 7 кг і вище.

Зростання і вага користувача

Всупереч видимості, це важливі параметри. Тренажер повинен бути відрегульований. Купуючи цей тип обладнання також слід звернути увагу на максимальна вага користувача — більшість еліптичних тренажерів вага визначається до 100 кг, коли хтось важить більше, то ви повинні купити тренажер призначений для високих навантажень.

Вимірювання частоти серцевих скорочень і програм

Як вибрати орбітрекЦе дуже важлива функція. Відповідні програми для orbitrekа здатні убезпечити від перевантажень. Крім основного датчики вимірювання пульсу на комп’ютері можуть відображатися:

  • спалені калорії,
  • пройдені милі,
  • швидкість,
  • час і т. д.

Зверніть увагу! Чим більше програм є в моделі, тим вище її ціна.

 

Додаткове обладнання

Як вибрати орбітрекІноді виробники доповнюють орбітреки аксесуарами типу динаміків, вихід на навушники, місце для пляшки води або рушники. Чим більше таких добавок, тим вище ціна ? . Звичайно, таке обладнання не є необхідним, щоб насолодитися тренування, але якщо є можливість купити орбітрек то варто нею скористатися.

Оцените статью
Navro.Org
Добавить комментарий