Плохой ранец грозит нарушениями осанки, снижением жизненной емкости легких, может вызвать покалывание рук, боли головы и позвоночника, — предупреждают врачи и напоминают, что хороший школьный рюкзак:
- имеет правильную форму,
- подходит для роста ребенка,
- легкий,
- должен быть соответствующим образом упакован,
- его нужно правильно носить.
Широкий выбор школьных сумок можно найти на сайте http://winner-stile.com.ua/production/shkolnye_rjukzaki_dlja_malchikov_optom
Что главное в школьном рюкзаке?
Каждый рюкзак должен иметь:
- Ортопедическую спинку, которая будет хорошо прилегать к спине ребенка. Особенно важной является выпуклость для опоры поясничного участка позвоночника.
- Широкие, мягкие и регулируемые плечевые ремни. Стоит также рассмотреть модели, которые имеют дополнительный ремень на груди и на талии.
- Много карманов и отсеков, которые позволяют равномерно распределить вес изделия.
- Задняя часть рюкзака также должна быть жесткой, чтобы книги и школьные принадлежности не давили спину ребенка.
Какой размер должен иметь школьный рюкзак?
Чтобы оценить, имеет ли школьный рюкзак правильный размер, ребенок должен его в первую очередь примерить. После регулировки ремней ранец не может сдавливать плечи ученика. Также изделие не должно быть чрезмерно широким, а его дно не может находиться ниже пояса ребенка. В свою очередь, сверху рюкзак должен заканчиваться на уровне плеч.
Сколько должен весить ранец?
Упакованная школьная сумка не должна весить больше чем 10 процентов массы тела ребенка, это значит что например, малыш весом в 30 кг не может нести на спине рюкзак больше чем 3 кг. Необходимо приложить все усилия для уменьшения веса школьной сумки.
Вот некоторые способы:
- Купить легкую модель. Помните, что уменьшение веса на каждые 0,5 кг значительно увеличивают шансы на здоровый позвоночник вашего ребенка.
- Покупать тетради в мягких обложках.
- Не нужно переусердствовать с количеством школьных принадлежностей. Ребенок не нуждается в трех комплектах цветных карандашей, в наборе из 10 ручек и в двух парах ножниц «на всякий случай». Лучше всего не выходить за пределы того, что учительница определила как необходимое.
- Не покупать ребенку дополнительных школьных гаджетов, например календарей в жестких переплетах.
- Рассмотреть покупку двух экземпляров некоторых учебников — один ребенок будет оставлять в школе, а другой использовать при подготовке домашних заданий.