Перейти к содержанию
Navro.Org
  • Follow Us:
Email: info@gmail.com
Call: +123-456-7890
Navro.Org

Обустройство дома и приусадебного участка

  • Главная
  • Новости
  • Энциклопедия ремонта
    • Материалы для ремонта
      • Теплоизоляция
      • Пиломатериалы
      • Элементы монтажа
      • Цены на материалы
    • Инструменты
      • Электроинструменты
        • Перфораторы
      • Инструменты цены
        • Электро- инструмент цена
          • Префораторы цена
          • Шуруповерты цена
          • Фены строительные цена
    • Своими руками
      • Самоделки
    • Окна
    • Отопление
    • Сантехника
    • Электрика
    • Безопасность
    • Строительная техника
  • Интерьер
    • Мебель
    • Бытовая техника
    • Чистый дом
  • Сад и огород
    • Техника и инструмент для сада
    • Растения для сада
  • Афиша
    • Компании
    • Магазины
    • Предложения
    • Публикации
  • Видео
  • Фото
  • Follow Us:
Email: info@gmail.com
Call: +123-456-7890
Navro.Org

Обустройство дома и приусадебного участка

  • Главная
  • Новости
  • Энциклопедия ремонта
    • Материалы для ремонта
      • Теплоизоляция
      • Пиломатериалы
      • Элементы монтажа
      • Цены на материалы
    • Инструменты
      • Электроинструменты
        • Перфораторы
      • Инструменты цены
        • Электро- инструмент цена
          • Префораторы цена
          • Шуруповерты цена
          • Фены строительные цена
    • Своими руками
      • Самоделки
    • Окна
    • Отопление
    • Сантехника
    • Электрика
    • Безопасность
    • Строительная техника
  • Интерьер
    • Мебель
    • Бытовая техника
    • Чистый дом
  • Сад и огород
    • Техника и инструмент для сада
    • Растения для сада
  • Афиша
    • Компании
    • Магазины
    • Предложения
    • Публикации
  • Видео
  • Фото

Плюсы и минусы собственного тренажерного зала

  • Домашняя
  • Плюсы и минусы собственного тренажерного зала
  • grigorij grigorij
  • Дек, Вс, 2014
  • Публикации
Плюсы и минусы собственного тренажерного зала

Приобретения абонемента в тренажерный зал обходится в кругленькую суму. но что же лделать если мы хотим иметь здоровое и красивое тело? А все очень просто — собственный тренажерный зал. Что нужно нужно для этого? Какой минимум оборудования? Сколько нужно на это денег? Или не выходя из дома, можно достичь удовлетворительного результата? Ответы ниже.

Сделать свое тело здоровым и сильным в домашних условиях можно даже без оборудования. Не все упражнения требуют наличия какого-либо оборудования. Главное хотение — только так можно получить заветный форму тела.

Минимальный минимум

Но, если вы хотите иметь в доме собственный мини фитнес-зал то вам понадобиться хотя бы несколько вещей.  В первую очередь — место, и желательно чтобы это не был маленький уголок комнаты в пару метров хотя и этого хватит чтобы повесить на стене мега турник на котором вы сможете отточить все основные мышцы своего тела.

Такое изделие будет служить вам и как перекладина и как брусья, а кто муже это отличный тренажер для пресса. Трансформация турника займет всего несколько минут. Таким образом купив все во один спортивный снаряд вы получите сразу три, а его компактность позволит использовать снаряд в любой комнате. Так что в принципе даже на нескольких квадратах можно полноценно заниматься. Стоит отметить что стоимость снаряда это всего примерно месячный абонемент в тренажерный зал, на сайте mega-turnik.com.ua такой турник можно приобрести от 300 грн. Себе покупал, по моему даже дешевле имеется.

Тренажерный зал в квартире: плюса и минуса

Если речь идет о плюсах тренировок дома, или где угодно, но на собственном оборудовании, на первый взгляд, выделяются такие:

  • занимаетесь тогда когда вы хотите, даже в 3 ночи), проводите там столько времени, сколько вы хотите, и никто вам не мешает, ну и у вас есть все под рукой и вам не нужно ехать на другой конец города;
  • нет очередей к спортивным тренажерам и оборудованию;
  • тренироваться дома более гигиенично, потому что на своих тренажерах вы работаете сами, ну или ваши близкие;
  • откровенно говоря — даже когда вы покупаете дорогой тренажер то он ваш, и в случае чего вы можете его продать, а простроченный абонемент не продашь;
  • тренироваться дома комфортно, лично я люблю тренироваться под музыку, и к сожалению люблю классику которую за несколько лет походов в спортзалы я так и не услышал;
  • вы можете пригласить друзей и будете вместе тренироваться, Ваш зал может стать местом Ваших общих активных встреч.

Минуса:

  • гораздо меньше  тренажеров, вероятно что не все упражнения вы сможете выполнять (это не означает, что вы не можете тренировать все мышцы — просто нужно найти хорошие);
  • нет тренеров, ни других людей которые что-то помогут, подскажут;
  • нет дополнительный мотивации «заплатил деньги- жалко»

Вывод

Как видим тренировки в квартиры с минимум места возможны. Помните! Главное чтобы дома вы что-то делали а не садились на диван и размышляли «завтра наверстаю».

спортзал тренажерный зал фитнес-зал

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Search
Archives
  • Июль 2025
  • Июнь 2025
  • Май 2025
  • Апрель 2025
  • Март 2025
  • Февраль 2025
  • Январь 2025
  • Декабрь 2024
  • Ноябрь 2024
  • Октябрь 2024
  • Сентябрь 2024
  • Август 2024
  • Июль 2024
  • Май 2024
  • Апрель 2024
  • Март 2024
  • Февраль 2024
  • Январь 2024
  • Декабрь 2023
  • Ноябрь 2023
  • Октябрь 2023
  • Сентябрь 2023
  • Август 2023
  • Июль 2023
  • Июнь 2023
  • Май 2023
  • Апрель 2023
  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Декабрь 2016
  • Ноябрь 2016
  • Октябрь 2016
  • Сентябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016
  • Май 2016
  • Апрель 2016
  • Март 2016
  • Февраль 2016
  • Январь 2016
  • Декабрь 2015
  • Ноябрь 2015
  • Октябрь 2015
  • Сентябрь 2015
  • Август 2015
  • Июль 2015
  • Июнь 2015
  • Май 2015
  • Апрель 2015
  • Март 2015
  • Февраль 2015
  • Январь 2015
  • Декабрь 2014
  • Ноябрь 2014
  • Октябрь 2014
  • Сентябрь 2014
  • Август 2014
  • Июль 2014
  • Июнь 2014
  • Май 2014
  • Апрель 2014
  • Март 2014
  • Февраль 2014
  • Январь 2014
  • Декабрь 2013
  • Ноябрь 2013
  • Ноябрь 2012
  • Март 2012
  • Январь 2012
  • Июль 2010
  • Январь 2010
  • Август 202
  • Сентябрь 201
About Us

Ready To Start Work With Us?

Felis consequat magnis est fames sagittis ultrices placerat sodales porttitor quisque.

Get a Quote
Quick Links
  • Appointment
  • Price Plans
  • Investment Strategy
  • Financial Advices
  • Strategy Growth
  • Services
  • Business Planning
Opening Hours
Week Days 10:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 15:00
Sunday Day Off
Contact us
Copyright © 2025 Navro.Org | Powered by Desert Themes