Фінська сауна давно увійшла в наш побут, трохи потіснивши звичну баню. Фактом цьому є природне пояснення — традиційна лазня і сауна впливають на людей по-різному.
Різниця між фінською сауною і лазнею
У сауні набагато сухіше, піт випаровується дуже швидко, і людині набагато легше дихається, так як дисперсія пари фінської сауни дуже висока і молекули повітря/води повністю змішані. Саме тому при нагріванні повітря в сауні вологість повітря за законами фізики зменшується, що добре переноситься організмом.
Пульс людини в сауні не більше 120 уд/хв, а у традиційної лазні — 170 уд/хв. У фінській сауні температура шкіри збільшується орієнтовно на десять градусів, а всього тіла — на три градуси Цельсія, що дозволяє вбивати віруси, бактерії, відкривати пори, виводити шлаки, зміцнювати імунітет. Фінська лазня сприяє поліпшенню метаболізму, виробленню інтерферону, збільшення капілярів, стабілізації тиску.
Тому якщо Ви захочете прискорити обмінні процеси свого організму, підвищити захисні функції, поборотися з неврозом, негативними емоційними перевантаженнями, зміцнити шкірний тонус, мінімізувати ризик виникнення тромбозів, то сходіть в сауну.
Мінісауни
Зараз дуже популярні домашні мінісауни. Вони зроблені з чистих порід дерева і можуть вмістити саме різне число любителів попаритися. Лінійка продукції включає сауни від 90 см до 3000 мм. Практично половину фінської сауни займає восьмимілліметровое скло, що витримує високу температуру. Добре продумане розташування кам’янки, світла, полиць створює комфортні умови для прийому оздоровчих процедур.
Висота фінських мінісаун невелика і її можна легко встановити на балконі, коморі, ванній кімнаті. Кольорова палітра такої сауни: чорний, білий, «під деревину».