Людський організм хоче спати багато, а народна мудрість говорить: «як постелиш, так і виспишся». Давайте поглянемо на сон не тільки з боку постільної білизни, але і всієї спальні. Що зробити, щоб вона була чудовим місцем для відпочинку і дозволяла відновити сили після кожного важкого робочого дня.

Де має бути спальня?

Перше, що потрібно зробити, це правильно вибрати приміщення для спальні. Краще щоб воно було розташоване не з східної сторони, тому що тоді рано вранці нас будуть будити крізь вікно промені сонця. Навіть якщо найчастіше це було б доцільно, то в дні, вільні від роботи та обов’язково, коли ми хочемо і можемо довше поспати, це нам зіпсує настрій.

Спальня не повинна бути також і на північній стороні, тому що тоді вона буде темним, похмурим місцем, яке не буде сприяти розслабленню. Ідеально підходять для спальні кімнати розташовані з південної та західної сторін. Звичайно, важливо, щоб спальня була місцем тихим, тому бажано врахувати, щоб вона по можливості не межувала з кухнею або ванною кімнатою, а вікна не виходили на вулицю.

Меблі для спальні

Ліжко-це звичайно головна меблі в спальні. Вибір дуже важливий і складний. Потрібно враховувати:

• розміри;
• міцність;
• тип матраца;
• зовнішній вигляд;

а ринок сьогодні кишить різноманітними пропозиціями, очі розбігаються, звідси і вибір цей непростий.

1. Почнемо з розмірів. Ліжко не повинне займати в кімнаті багато місця, щоб воно не загромаджувало простір і дозволяло вільно пересуватися по кімнаті. Звичайно, не потрібно купувати і занадто вузьке або дуже коротке ліжко. Оптимальний варіант довжини-на 15 см довше ніж зросту людини, що буде на нйому спати. Оптимальна ширина на 2 персон 160 см, але тут справа смаку і зручності, мені наприклад з сином 180 мало :). Висота ліжка теж має своє значення. В основному, сидячи на ліжку, ми повинні мати можливість вільно поставити ноги на підлогу.
2. Матрац — це окрема історія. В основному матраци відрізняються своєю міцністю, так і конструкцією, а від цього залежить те, що ми прокинемося відпочивши або втомленими. Обов’язково, перед покупкою спробуйте матрац, присядьте на нього. Попросіться у продавця прилягти на нього (в нормальному магазині персонал не буде проти) і всуньте руку під хребет поперекового відділу. Якщо рука проходить з легким опором, матрац має відповідну твердість.

У який колір пофарбувати стіни в спальні?

Стіни в спальні повинні мати колір сприятливий для відпочинку, тому не всі кольори підійдуть. Звичайно, краще всього скористатися послугами професіоналів, які займаються дизайном спальні в квартирі, але якщо такої можливості немає тоді читаємо далі.

Можна вибирати між теплими або блакитними фарбами (за умови, що вони не будуть занадто холодні і насиченими), підійдуть пастельні тони, лавандові, і блідо рожеві. Звичайно, ми можемо вибрати той колір, при якому добре себе почуваємо, але це не повинні бути фарби надмірно стимулюючі, тому відпадають, наприклад, жовті, зелені, апельсинові. Інші елементи спальні:

• штори або жалюзі;
• подушки;
• покривала;
• абажури і бра можуть мати більш насичений відтінок.

Висновок

Ми розібралися тільки з основою. Чинників, які потрібно врахувати при обстановці спальні ще багато:

• освітлення;
• стеля;
• підлога;
• додаткова меблі.

Ми ще повернемося до цього питання а поки пропонуємо вам подивитися відео до цієї статті де ви зможете почути рекомендації професійних дизайнерів як облаштувати спальню на горищі.