Человеческий организм хочет спать много, а народная мудрость гласит: „как постелишь, так и выспишься”. Давайте взглянем на сон не только со стороны постельного белья, но и всей спальни. Что сделать, чтобы она была отличным местом для отдыха и позволяла восстановить силы после каждого тяжелого рабочего дня.
Где должна быть спальня?
Первое, что нужно сделать это правильно выбрать помещение для спальни. Лучше чтобы оно было расположено не с восточной стороны, потому что тогда рано утром нас будут будить сквозь окно лучи солнца. Даже если чаще всего это было бы целесообразно, то в дни, свободные от работы и обязанностей, когда мы хотим и можем подольше поспать, это нам испортит настроение.
Спальня не должна быть также и на северной стороне, потому что тогда она будет темным, мрачным местом, которое не будет способствовать расслаблению. Идеально для спальни подходят комнаты расположенные с южной и западной сторон. Конечно, важно, чтобы спальня была местом тихим, поэтому желательно учесть чтобы она по возможности не соседствовала с кухней или ванной комнатой, а окна не выходили на улицу.
Мебель для спальни
Кровать-это конечно главная мебель в спальне. Ее выбор очень важен и сложен. Нужно учитывать:
- размеры;
- прочность;
- тип матраса;
- внешний вид;
а рынок сегодня кишит разнообразными предложениями, глаза разбегаются, отсюда и выбор этот непростой.
- Начнем с размеров. Кровать не должна занимать в комнате много места, чтобы она не заграждала пространство и позволяла свободно передвигаться по комнате. Конечно, не нужно покупать и слишком узкую или слишком короткую кровать. Оптимальный вариант длины -на 15 см длиннее чем рост человека, который будет на ней спать. Оптимальная ширина на 2 персон 160 см, но тут дело вкуса и удобства, мне например с сыном 180 мало :). Высота кровати тоже имеет свое значение. В основном, сидя на кровати, мы должны иметь возможность свободно поставить ноги на пол.
- Матрас — это отдельная история. В основном матрасы отличаются как своей прочностью, так и конструкцией, а от этого зависит то, мы проснемся отдохнувшими или уставшими. Обязательно, перед покупкой попробуйте матрас, присядьте на него. Попроситесь у продавца прилечь на него (в нормальном магазине персонал не будет против) и всунте руку под позвоночник поясничного отдела. Если рука проходит с легким сопротивлением, матрас имеет соответствующую твердость.
В какой цвет покрасить стены в спальне?
Стены в спальне должны иметь цвет благоприятный для отдыха, поэтому не все цвета подойдут. Конечно, лучше всего воспользоваться услугами профессионалов которые занимаются дизайном спальни в квартире, но если такой возможности нет тогда читаем дальше.
Можно выбирать между теплыми или голубыми красками (при условии, что они не будут слишком холодные и насыщенными), подойдут также пастельные тона, лавандовые, и бледно розовые. Конечно, мы можем выбрать тот цвет, при котором хорошо себя чувствуем, но это не должны быть краски чрезмерно стимулирующие, поэтому отпадают, например, желтые, зеленые, апельсиновые. Остальные элементы в спальне:
- шторы или жалюзи;
- подушки;
- покрывала;
- абажуры и бра могут иметь более насыщенный оттенок.
Вывод
Мы разобрались только с основой. Факторов которые нужно учесть при обстановке спальни еще много:
- освещение;
- потолок;
- пол;
- дополнительная мебель.
Мы еще вернемся к этому вопросу а пока предлагаем вам посмотреть видео к этой статье где вы сможете услышать рекомендации профессиональных дизайнеров как обустроить спальню на чердаке.